Jessica Osasun Taldeko idazlea da osasun albisteetan espezializatua.CNET-en sartu aurretik, tokiko prentsan lan egin zuen osasuna, negozioa eta musika lantzen.
Nahikoa zapaldu ondoren, begi-globoetan itsasten diren kupula itsaskor txikietara ohituko zara, hobeto ikusi ahal izateko (edo ez ikusi, errezetaren indarraren arabera).
Baina eguneroko beste hainbat ohitura bezala, errezetadun ukipen lenteak janzten ikasi behar da.Azken finean, arriskua sentitzen dugunean, begiak instintiboki ixten dira, plastiko zati bat sartzen saiatzen den hatz dardara luzatuta bezala.
Ukipen lenteen erabiltzaile berria zaren ala ukipen lenteen erabiltzaile esperientziaduna izan, hona hemen errutina hau ohitura bihurtzeko aholku batzuk.
Lehenik eta behin, has gaitezen oinarrietatik: nola jarri ukipen lente hauek begietan ahalik eta erosoen.
1. Eskuak ondo garbitu eta lehortu.Askotan lenteari leporatu diezaiokezu kontaktu deserosoagatik.Begietan ezer sartzen ez duzula ziurtatzeko eta begietako infekzioak izateko arriskua gutxitzeko, garbitu eskuak.Ziurtatu lehor daudela.
Kontaktuak linean erosteko lekurik onena
2. Erabili hatz-muturrak, ez azazkalak, kaxatik lehen kontaktua kentzeko.Lenteren bat alboetara itsatsita badago, kasuari astindu pixka bat eman diezaiokezu lehenik.Ondoren, garbitu lentea kontaktu-soluzioarekin.Ez erabili iturriko ura.Ur arruntak bakterio kaltegarriak lenteetan itsatsi eta begiak infektatzen utzi ditzake.
3. Egiaztatu lentea.Egiaztatu urratuta, hondatuta edo zikina dagoen.Ziurtatu ere ez dagoela barrutik kanpora.Lentea zure esku dagoenean, ezpainen inguruan etengabeko kurbadura izan behar du.Distira egiten badu, lentea barrura begira egongo da ziurrenik.Buelta ezazu begian sartu aurretik.
4. Sartu lentea.Jarri ukipen lentea zure esku nagusiaren hatz erakuslearen puntan.Beste eskuarekin, tira astiro-astiro goiko betazaletik lentea begian sartzea errazteko, betazala edo betileak ukitu gabe.Ukitu leunki begia lentedun hatzarekin.Begian nahikoa hezetasun egon behar du lentea hatzetatik korneara transferitzeko.
5. Doitu lentea.Egin keinu batzuk aldiz.Gero begiratu behera, gora, eskuinera eta ezkerrera.Honek lentea kornean zentratuko du.
Kontaktuak nola sartzen jakitea lehen urrats garrantzitsua da.Baina ukipen-lentillak egunero eroso janztea haiek zaintzen jakitearen araberakoa da.Hau nahiko erraza da eguneroko lenteak badituzu (behin janzten dituzunak eta gero botatzen dituzunak).
Hala ere, beste lente mota batzuk erabiltzen badituzu, eztabaidatu zure oftalmologoarekin ukipen lenteen zainketa gomendioak.Harremanetarako irtenbide mota zehatz bat gomenda dezakete.
Azkenik, prestatu oporretara joan aurretik.Soluzio botila txiki bat erosi dezakezu zure garbiketa poltsan jartzeko.Oro har, zure kontaktuak zaintzea bereziki zaila izan daiteke bidaiatzen ari zarenean.
Kontaktuetan berria bazara, hona hemen trantsizioa errazteko kontuan izan beharreko gauza batzuk.
Behar bezala erabiltzen direnean (hau da, gau batetik bestera kendu, eskuak garbitu eta aldizka ordezkatu), ukipen lenteak Estatu Batuetan 45 milioi pertsona inguruk erabiltzen duten ikusmenaren zuzenketa modu segurua dira.AEBetako Elikagaien eta Drogen Administrazioak gailu mediko gisa ere arautzen ditu, beraz, itsatsi duzun materiala seguru eta erosoa dela zure begi-globo delikatuetarako ziur egon zaitezke.
Eta jakin ezazu ukipen lenteak ez direla inoiz begien atzean geratuko, dio Oftalmologiako Amerikako Akademiak.Hau da, begi-globoa betazalera lotzen duen mintz bat dagoelako.Beraz, begiak lehoregi badaude, ukipen-lentillak janztea gustatu bazaizu edo beste lenteen ezbeharren bat izan baduzu, jakin ezazu zure bilaketa aldi baterako dela eta laster itzuliko zarela zure ukipen-lentillara, normalean trikimailu arin batekin edo batekin. gutxi.Jarri ukipen lenteak heldulekua askatzeko.
Ezabatu beharreko beste mito garrantzitsu bat ukipen lenteak deserosoak direla da, PerfectLens ukipen lenteen saltzaileak erakusten duen moduan.Horiek jartzera ohitzen zarenean, kontaktuak hain erosoak izan behar dira, ezin duzula esan hor daudela.(Deseroso badaude eta denbora luzez janzten ez badituzu, ikusi zure begi-medikuari marka berri bat edo beste begi-tamaina bat behar duzun ikusteko).
Begietako espezialista hauek ukipen lente mota batzuk erabiltzen ikasteko aholku onenak dituzte.Optometrista batzuek ukipen lenteen prestakuntzagatik kobratzen dute, baina ez dago ukipen lenteak nola jartzen ikasteko modu hoberik.
Badakigu hau esandako guztiaren aurka doala.Baina sentitu dezakezun hasierako erreakzioa gainditu behar duzu.Ukitu leunki begiaren zuria esku garbi batekin.
Begiak hatzekin ukitzen badituzu, begiak ukitu ditzakezu lenteekin.Baliteke lenteak begiekin hatzak baino askoz erosoagoak izatea.Hau da, bereziki diseinatuta dagoelako zure kornearekin bat egiteko, presioa zure begian zehar puntu bakar batean baino gehiago banatuz.
Nire iltzeak birritan "amaitu" dizkidate, eta ohikoa baino luzeagoak diren bi azazkalak ia pentsatu behar nuen errutina bat trebetasun berri bihurtu dute, neguan elurretan gidatzen ikastea adibidez.
Iltzeak erregularki gidatzen badituzu eta ukipen-lenteak estutzeko artea menperatzen baduzu lenteak edo begiak urratu gabe, zorionak hurrengo mailara iristeagatik.Baina lenteak sartzera ohitzen ari diren hasiberrientzat, iltze laburragoekin askoz ere leku gutxiago dago akatsak eta zulaketak egiteko.
Eutsi eta jarri lenteari esku nagusiko hatz erakuslearekin, baina ez ahaztu beste eskua ere.Betazalak astiro-astiro altxatzeko erabil dezakezu.Hau lagungarria izan daiteke lenteak janzten dituzun bitartean begiak ixten saiatzeko joera erreflexua baduzu.
Hasi berria bazara, hartu denbora zure begiak erne eta esna daudenean ukipen-lentillak jartzen saiatzeko, dagoeneko agortuta dagoen egun batean 06:00etan jartzen saiatu beharrean.Orokorrean, hobe da ukipen-lentilarik ez erabiltzea begiak deseroso badaude eta inoiz ez baduzu lo egin behar, begien infekzioak izateko arriskua areagotzen baitu (horietako batzuk ikusmen-galera iraunkorra ekar dezakete) Sei edo zortzi aldiz. zure adina.esan zuen AAOk.
Era berean, hidratatzaileak edo begi-tantak erabili beharko dituzu zure oftalmologoak gomendatzen badu, batez ere hasiberria bazara.Edateko ura ere lagun dezake begi lehorrak saihesten eta begiak erraz alda daitezke ukipen lenteetara.
Ohar honetan, hitz egin dezagun zure kontaktuekin izan daitezkeen arazoei buruz.Jaso berri badituzu, baliteke denbora pixka bat behar izatea haietara ohitzeko.Ohar.Horrek arraroa dirudi, baina ez luke ondoeza eragin behar.Lenteak erabiltzen saiatzen jarraitzen baduzu eta begian zerbait itsatsita dagoela sentitzen baduzu, hitz egin zure oftalmologoarekin.Baliteke beste lente mota bat behar izatea.
Kontaktuak linean erosteko lekurik onena
Zure optometristak lente egokiak eramaten ari zarela ziur bada, baina deseroso sentitzen bazara haiek janztean, jarraitu urrats hauek:
Ez zaude bakarrik.Jende gehienek aste batzuk behar dituzte gutxienez ukipen lenteak eroso erabiltzeko.Jarrai ezazu - ziurtatu zure lenteak garbi daudela eta hondakinik gabe daudela - hori errazagoa izan beharko litzateke denborarekin.
Hala ez bada, lentea bera da errua.Hitz egin zure optometristarekin eta arakatu sareko ukipen lenteen aukerak zure begi zehatzerako lente onena aurkitzeko.
Artikulu honetan jasotako informazioa hezkuntza- eta informazio-helburuetarako soilik da eta ez da mediku edo mediku-aholkua izan nahi.Kontsultatu beti medikuari edo beste osasun-arloko hornitzaile kualifikatu bati zure osasun egoerari edo osasun-helburuei buruz izan ditzakezun galderak egiteko.
Argitalpenaren ordua: 2022-10-26
