Bost metro aurrerago ikusten ez duen norbait bezala, pertsonalki egiaztatzen dezaket ukipen lenteak bedeinkapen bat direla.Eroso daude neure burua jarduera fisikoren bat egitera behartzen dudanean, betaurrekoak janzten ditudanean baino arinago ikusten dut eta abantaila estetiko interesgarriekin goza dezaket (adibidez, begien kolorea aldatzea).
Onura hauek izanda ere, hutsunea litzateke mirakulu mediko txiki hauek erabiltzeko behar den mantentzeaz ez eztabaidatzea.Ukipen lenteak eramateak arreta handia eskatzen du begiak osasuntsu mantendu nahi badituzu: kontuan hartu lenteak aldizka garbitzea, erabili gatz-soluzio egokia eta garbitu beti eskuak begiak ukitu aurretik.
Baina bada ukipen-lenteen erabiltzaile askok bereziki beldurtzen duten zeregin bat, eta askotan angelu txikitzea eragiten duena: ukipen lenteak oheratu aurretik kentzea.Egun osoan zehar jantzi ondoren botatzen ditudan eguneroko lenteak izanda ere, gauez berandu edo ohean irakurri ondoren haiekin lo egiten dut, eta, zalantzarik gabe, ez nago bakarrik.
Begi ilunentzako koloretako kontaktuak
Sare sozial guztietan ohitura horri buruz ohartarazten duten beldurrezko istorioek (gogoratzen al duzu medikuek emakumezkoen begien atzean 20 ukipen lente baino gehiago aurkitu zituztenean?) edo kornea marratuen eta infekzioen irudi grafikoak albistegietan (telebista: Irudi hauek ez dira zorabiatzekoak) .), eta ukipen lenteekin lo egitea oso ohikoa da oraindik.Izan ere, Gaixotasunen Kontrolerako eta Prebentziorako Zentroak (CDC) jakinarazi duenez, ukipen lenteak erabiltzen dituztenen heren batek lo egiten du edo siesta egiten du lenteak janzten dituzten bitartean.Beraz, ez litzateke hain gaizki egongo hainbeste jendek egingo balu, ezta?
Gatazka hau behingoz konpontzeko, optometristengana jo dugu, benetan hain txarra den ukipen lenteekin lo egitea eta begiekin zer egin behar den aztertzeko.Esaten dutenek arriskuak hartzea birpentsaraziko dizu hurrengoan ukipen lenteak kentzeko nekatuta zauden hurrengoan, eta horrek lagundu dit zalantzarik gabe.
Erantzun laburra: Ez, ez da segurua kontaktu batekin lo egitea."Ukipen lenteetan lo egitea ez da inoiz ideia ona korneako infekzio arriskua areagotzen duelako", dio Jennifer Tsai, optometristak eta LINE OF SIGHT betaurreko markaren sortzaileak.Ukipen lenteetan lo egiteak lenteen azpian bakterioak haztea ekar dezakeela azaldu zuen, Petri kaxa batean bezala.
Kristen Adams-ek, Bay Area Eye Care, Inc.-ko optometristak, esan zuen ukipen-lentilla mota batzuk FDAk luzatzeko higadurarako onartuta dauden arren, gaueko higadura barne, ez direla zertan guztientzako egokiak.FDAren arabera, higadura luzeko ukipen lente hauek plastiko malgu batez eginak daude, oxigenoa kornean zehar korneara igarotzen uzten duena.Ukipen-lentilla mota hauek gau bat edo sei edo 30 egun arte erabil ditzakezu, nola egiten diren.Efektu mota hauei buruz gehiago jakin nahi baduzu, hitz egin zure medikuarekin zure errezetekin eta bizimoduarekin funtzionatuko duten ikusteko.
Kornea Begiaren Institutu Nazionalak (NEI) definitzen du begiaren aurrealdean dagoen kanpoko geruza gardena, argi ikusten laguntzen dizuna eta bizirauteko oxigenoa behar duena.Adams doktoreak azaldu zuenez, esna gauden bitartean begiak irekitzen ditugunean, korneak oxigeno gehiena jasotzen du.Ukipen lenteak behar bezala erabiltzen direnean guztiz seguruak diren arren, korneak normalean jasotzen duen oxigeno kantitate normala hil dezaketela dio.Eta gauez, begiak denbora luzez ixten dituzunean, zure oxigeno-hornidura normala denaren herena murrizten da begiak irekitzean.Are begi gutxiago estaltzen ditu kontaktuak, eta horrek arazoak sortzen ditu.
«Kontaktuan lo egiteak, onenean, begiak lehortu ditzake.Baina txarrenean, kornean infekzio larri bat sor daiteke, eta horrek orbaintzea edo, kasu bakanetan, ikusmena galtzea ekar dezake», ohartarazi du Chua doktoreak.«Betazalak itxita daudenean, ukipen lenteek oxigenoa korneara iristea eragozten dute.Horrek oxigeno falta edo oxigeno falta ekar dezake, eta horrek begiak gorritzeko arriskua, keratitisa (edo narritadura) edo ultzerak bezalako infekzioak ekar ditzake».
Begi ilunentzako koloretako kontaktuak
Begiek ere osasuntsu egon behar dute gure begiek egunero aurkitzen dituzten bakterio kaltegarri baina arruntei aurre egiteko.Gure begiek malko-film bat osatzen dutela azaldu zuen, hau da, bakterioak hiltzeko agente antibacterianoak dituen hezetasuna.Keinu egiten duzunean, begien gainazalean metatutako partikulak garbitzen dituzu.Ukipen lenteak eramateak prozesu hori oztopatzen du askotan, eta begiak itxita daudenean, are zailagoa da begiak garbi eta osasuntsu mantentzea.
"Ukipen lenteetan lo egiteak begietan oxigeno falta ekar dezake, eta horrek kornearen kanpoaldeko geruza osatzen duten zelulen sendaketa eta birsorkuntza murrizten du", gaineratu du Adams doktoreak."Zelula hauek begia infekzioetatik babesteko zati garrantzitsua dira.Zelula horiek hondatzen badira, bakterioak kornearen geruza sakonetan sartu eta inbaditu ditzakete, infekzio bat eraginez».
Zer kalte egin dezake benetan ordu bateko loak?Argi dago asko.Loak kaltegabea dirudi begiak pixka bat ixten badituzu, baina Adams eta Tsai doktoreak oraindik ere ohartarazten dute ukipen lenteekin lo egiteaz, nahiz eta pixka bat.Adams doktoreak azaldu duenez, eguneko siesta-ek ere oxigenoa kentzen diete begiei, eta horrek narritadura, gorritasuna eta lehortasuna sor ditzake."Gainera, denok dakigu siestak ordu bihur daitezkeela erraz", gaineratu du Tsai doktoreak.
Agian ustekabean lo geratu zara Outlander-era jolastu ondoren edo gaua irten eta berehala ohera salto egin zenuen.Aupa gertatu da!Arrazoia edozein dela ere, noizbait zure kontaktuak lokartuko dira.Baina arriskutsua bada ere, ez zaitez izutu.
Baliteke begi lehorrak izatea esnatzen zarenean, dio Tsai doktoreak.Lenteak kendu aurretik, lubrifikatzaile pixka bat gehitzea gomendatzen du lenteak kentzea errazteko.Adams doktoreak gehitzen du lentea hezetzeko lentea kentzen duzunean malkoak berriro isur daitezen saia zaitezkela keinuka zenbait aldiz, baina aukerarik onena begi-tantak erabiltzea da.Begiak hezetuta mantentzeko egunean zehar (lau edo sei aldiz inguru) erabiltzen jarraitu behar duzula dio.
Ondoren, begiei atseden bat eman behar diezu egunean zehar, errekuperatu ahal izateko.Adams doktoreak betaurrekoak eramatea gomendatzen du (baldin badituzu), eta Kai doktoreak gomendatzen du infekzio potentzial baten seinaleak ikustea, besteak beste, gorritasuna, isurketa, mina, ikusmen lausoa, gehiegizko malkotasuna eta argiarekiko sentikortasuna.
Ia logura guztia desagertu zela zehaztu genuen.Zoritxarrez, esna zauden bitartean egin ditzakezun beste jarduera batzuk lenteak eramateko egokiak ez direnak.Inoiz ez dutxatu edo ez garbitu aurpegia kontaktuan egonez gero, partikula kaltegarriak sartzen uzten baititu eta infekzioa eragin dezake.
Gauza bera gertatzen da igeriketarekin, beraz, ziurtatu zure burua prestatzen duzula igerilekura edo hondartzara joan aurretik, zure lenteentzako zorro gehigarri bat dela, aldi baterako erabiltzen baduzu lente gehigarri batzuk edo errezetadun eguzkitako betaurrekoak.Jarri zure poltsan..
Lenteak erabiltzeko modurik seguruena zure medikuak agindutakoa da.Ukipen lenteak jarri edo kendu aurretik, beti garbitu behar dituzu eskuak eta ziurtatu eskuak guztiz lehortuta daudela begietan partikula kaltegarriak ez sartzeko, dio Adams doktoreak.Ziurtatu beti zure lenteak behar bezala erabiltzen dituzula zure erosotasunerako eta jarraitu ukipen lenteak aldatzeko argibideak.Zuretzako errutina egokia aurkitzea da kontua.
"Ukipen lenteak oso seguruak dira tratamendu erregimen egokia jarraitzen baduzu", azaldu du Chua doktoreak.Lenteak zuk zeuk garbitzean, Chua doktoreak beti garbitzeko soluzio bat erabiltzea gomendatzen du.Zure aurrekontuaren barruan sartzen badira, eguneroko ukipen lenteak nahiago ditu astero baino infekzio arriskua murrizteko.Noizean behin begiei tarte bat emateko, betaurrekoak eramatea ere gomendatzen du.
Jarraitu Allure Instagram-en eta Twitter-en edo harpidetu gure buletinera eguneroko edertasun istorioak zure sarrera-ontzira zuzenean jasotzeko.
© 2022 Conde Nast.Eskubide guztiak erreserbatuak.Gune hau erabiltzeak gure Zerbitzu Baldintzak, Pribatutasun-politika eta Cookie-adierazpena eta Kaliforniako pribatutasun-eskubideak onartzea dakar.Allure-tik produktuak zuzenean erosteko laguntza behar baduzu, bisitatu gure Ohiko Galderak atala.Allure-k salmenten zati bat jaso dezake gure webgunearen bidez erositako produktuetatik gure dendari-elkarteen barruan.Webgune honetako materialak ezin dira erreproduzitu, banatu, transmititu, cachean gorde edo beste modu batera erabili Condé Nast-en idatzizko baimenik gabe.Publizitatea aukeratzea.
Argitalpenaren ordua: 2022-09-18
